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啪啪啪之后应该注意什么？对于男性来说，可能在高潮后就已经满足了，但对于女性来说，事情并没有结束！
完成一场愉悦的性爱后，女性的身体会释放大量催产素，也称为“爱的荷尔蒙”。这种荷尔蒙提供满足和安全感，加强了两性间的情感联系和依恋。在催产素的作用下，女性往往更加依恋她们的伴侣，所以性爱后的时间是建立感情的最佳时机。
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然而，在东西方，男性似乎缺乏关注“后戏”的概念。他们可能在撩妹时毫不吝啬，但事后却不知所措。调查显示，大多数男性在本应该展开“后戏”的时候，会做一些让女性大跌眼镜的事情：
1、32%的男性会立刻躺下来调整呼吸或抽烟；
2、17%的男性会很快进入梦乡；
3、14%的男性会立刻起身去上厕所；
4、9%的男性会马上去淋浴；
5、65%的男性在完成上述活动后还吃一顿加餐；
还有2%的男性会再次“出动”。
许多女性在性生活后，都会抱怨或多或少地感受到类似的情况：“每次做完之后，他都倒头呼呼大睡，他倒是满足了，可我总有些意犹未尽的感觉。”
《性学观止》一书也提到了男女在性后行为上的差异：“无论目的为何或达到高潮的方式如何，男生倾向于立即休息，退出性行为，而女生通常希望能紧紧拥抱在一起，延长性爱。”
我向一些男性朋友询问过，他们的回答和上述描述相似：“确实是这样，好像整个过程随着高潮的来临，世界瞬间安静了下来，那时，整个人的状态就是想一个人静静待着。”
然而，作为女性，我的感受和体验与上述男性完全不同，尤其是达到高潮后，这种感觉会更强烈。
具体而言，女性在达到真正的高潮后，她的消退期会持续相当长的一段时间，可能有10~15分钟，甚至长达半个小时，或许男性也存在类似长的消退期。
但有一个关键点需要注意，男性高潮时的愉悦反应相对局限，几乎围绕“丁丁”展开，而女性高潮时的愉悦反应几乎是全身弥漫。我猜测，这是导致男女在高潮后对“后戏”需求不同的关键所在。
女性的愉悦感弥漫至全身，让她的每一个细胞都感觉苏醒，呈现出亢奋的状态。这个时候的轻抚，会让女性像电流一样从一个点开始，然后再次扩散开来，真的非常舒服，是一种与“前戏”相比都不会出现的愉悦体验。
除了生理上的感受外，从心理层面来看，存在“后戏”能让女性感受到一种被爱的充实感、满足感和安全感，让她们有一种被包裹在温暖中回到子宫的感觉。
那么“后戏”应该怎么做呢？其实并不需要太复杂的技巧，两个人安静地拥抱在一起，相互轻抚或亲吻，就已经是很棒的感觉了。或者，当理智恢复后，再相互说一些亲昵的情话。虽然男性在这个时候可能已经没有额外的愉悦体验，但他们也不会排斥这样的温柔时光。
等快要结束时，双方还可以进行一些简单的交流，这也算是“后戏”的一部分。有效的事后交流可以增进两人之间的亲密感，对性生活也有正向促进作用。
需要清楚的是，性爱中没有两个人完全一致的，都需要不断地学习、探索、磨合，共同进步。你应该明确向伴侣表达出自己的喜好和不喜欢的事情，这对双方的情感也是有益的。
