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丈夫：
结婚多年了，说实话，夫妻之间太熟悉了。可能正是因为这个原因吧，我们的夫妻生活比较平淡。其实，自结婚后我还从没有自wei过，但一天我尝试了一下，结果“一发不可收拾”。事实上，这也影响了我们的夫妻生活。我知道她对我有怨气，但还是忍不住要这样做。到了现在，我感觉自己对自wei多少有点“上瘾”。我曾下决心去戒掉这个不良习惯，但却没有成功，为此我非常烦恼。很想请教一下专家，如何才能戒了自慰的习惯？
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点评：
我很理解你们现在的心情。自慰在婚前是种常见现象，人们似乎都能够理解，因为那是在没有配偶情况下性行为的“替代品”。事实上，婚后继续自wei者也非少数。然而，很多人对于结婚后的自慰却“另眼相待”，往往把它作为配偶“不再爱我”的表现，或者认为配偶对性行为毫无控制能力。
建议你们先找找婚后自wei的原因，当然最简单的就是性欲没有得到满足。无论男女，在婚前有过自wei且能达到性高潮的人，在婚后如果性欲不能满足，很自然会想到用自wei的方式解决问题。因为夫妻的性欲不同，固定的性次数往往不能同时满足夫妻双方，于是自慰成了“补救措施”。老公很可能存在这方面的问题。
另一个原因是房事中没有得到真正的快感或高潮，这一点在女子更为明显。由于丈夫对女性心理需要了解甚少，夫妻生活简单甚至粗暴。碍于面子，夫妻之间从不对夫妻生活进行交流，最后妻子只好自己满足自己了。
再者就是斗气的表现。夫妻因性生活或其他事情造成感情纠纷，其中一方以自我自慰来“惩罚”对方我国的习惯也认为有配偶还独自自慰是拒绝对方的表示，很容易引起夫妻感情不和。你们夫妻之间存不存在这种情况呢？
第四点是房事本身快感不足，刺激性不够，自慰反而来得痛快，这多数是房事技巧不良、性方面流不够、性知识贫乏所致。张先生自慰似乎也有这方面的原因。
给老公的建议是：
从思想上认识婚后自wei无害，也是正常的行为。不妨主动和妻子讨论一下为什么会发生自慰行为。专业性心理障碍咨询辅导治疗点这里！比如，妻子身体不好，每周只能过一次夫妻生活，而你身体较好，一周可以有三次夫妻生活。那么，这种自wei是正常的，表现出了你对妻子身体不好的体贴。事实上，妻子对此应予以支持，甚至应帮助丈夫自wei，配偶帮助自wei性刺激也能调节夫妻关系。当然，丈夫身体不适时，妻子也可以采取类似的行为。
给妻子的建议是：
做妻子的应该在生活上多关心丈夫，在性方面多与他交流和沟通。尝试着调整一下你们的性方式，夫妻生活上要主动些，千万别用言语和行为刺激对方。自慰是不违反法律和道德的性行为，也不会引起人体生理、心理的异常。婚后自wei不是问题，关键是你们是否有正常、和谐的夫妻生活。如果夫妻感情良好，即使对方偶有自wei，也不能算异常。
