夏天享受爱爱的4个秘密，悄悄告诉你！

盛夏来临，你是否有注意：和伴侣papa的频率逐渐减少呢?在这难熬的夏天，怎么合理调整让性生活更有滋味呢?就快来学几招吧!

夏天性生活的4个注意事项：

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1、空调气温在26摄氏度

夏天不少人希望空调的凉风能减少出汗带来的不适，避免“黏糊糊”的身体接触，降低性生活欲望，因此把空调气温调到最低，来享受空调带来的清爽。

但事实上，过低的气温会降低皮肤的敏感度，降低血液循环的速度，还会使得神经系统过于紧张，影响性生活体验。

专家建议：性生活的时候，把空调温度调整至26摄氏度就可以了，如果性生活之后出汗较多，可以冲个澡!

2、性生活最好选择清晨

夏天昼长夜短，清晨起床之后温暖的阳光可以刺激松果腺，减少褪黑激素的分泌，从而唤醒内心的冲动。

研究显示，清晨6点～7点是男女性致都最高的时候，此时男性体内雄激素水平最高，兼有晨间勃起，爱爱质量也会很理想。

3、性生活后适当补水

性生活还是一项相当消耗体力的运动，尤其是在气温较高的夏天，身体的水分会快速流失，如果身体状况较差、性生活后就会出现面色发白、心跳加快等不良情况。

专家建议：性生活之前可以准备一杯温水，性生活后及时补充体力。

4、注意私处健康

夏季是妇科炎症的高发季节，男性生殖器也容易被细菌感染，出现瘙痒、异味等症状，影响性爱心情，导致性交疼痛或出血，甚至引发不孕不育。

因此在炎热潮湿天气需要注意生殖器的清洁卫生，性爱前后要进行局部清洗。如果一方出现炎症，一定要使用安全套或者暂停同房。出现炎症后要夫妻同治。